ZUMBA GOLD® チェアレッスンを楽しみました♪

　こんにちは！　ほたるの杜サン神戸です。

先日　レクリエーションとして「ZUMBGOLD　チェアレッスン」を行いました。
　音楽に合わせて、椅子に座りながら楽しく体を動かします。
ダンスの先生(山田有紀さん）の動きを見ながら皆さん腕を大きく伸ばしたり、手拍子したり♪　
　最初は少し緊張した様子もありましたが、徐々に笑顔が増えていきました。
座ったままでも体を動かすことができ、気分もリフレッシュ！
　リズムに合わせて自然と体が動き、会場はとても明るい雰囲気に包まれました。
参加された皆さん、それぞれのペースで楽しまれていました。
　体を動かした後は、皆さんの素敵な笑顔もたくさん見られました。
また、利用者様も好きな音楽で踊ってみたいというリクエストもありました。
また、楽しみながら体を動かせるレクリエーションを企画したいと思います。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！